2006年07月03日

母乳で育てるコツ

『母乳で育てるコツ』

子供が喜んでおっぱいを飲んでくれる方法が書かれていました。
それには、母親の食事を気を付けないといけない
というのは解っていたけど、この本では
・牛のもの（肉、乳製品…）
・鳥のもの
・大豆のもの
がダメ。油・砂糖・果物もダメ…と…　Σ（￣□￣;;;）！！

私には無理で逆にストレスがたまってしまいそうだと思った(;´Д`)
でも牛乳・果物がダメとは思っても見ませんでした。
私は妊娠中、りんごを毎日食べていたので(^o^;

病院などでは、現代の栄養学にそった食事例を教えられる。
この本では栄養学をまったく無視した、粗食を書いている。

一体何を信じたらいいのかヽ( ´ー`)ノ
でも、やっぱりちょっと極端に書かれているけどこの本が正しいような気がする

完母で育てているせいか食欲がとっても旺盛な私…
食べても食べても太らない事と、おっぱいに今の所トラブルが無いのをいいことに、食べまくっている…
でも、朝６時くらいになると、おっぱいが張りすぎ、母乳がポタポタと垂れている…
やっぱり食べ過ぎなのかな…

少しずつ見直していかないいけないのは解っているんだけど…(×_×;）


　

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